結論!沢山遊ぼう!!!!

ある期間のうち、ある時間について、その時間が早く終わることを望むとき、その時間の長さの最大値が、その期間のストレスの大きさに強く影響すると思う。

つまり、20代を考えた時に、一日ごとに早く今日が終われと思う人は、一年ごとに早く今年が終われと思う人よりストレスが小さい。

ストレス低減には、毎週遊びに行く、出来れば毎晩楽しみを作る、もっと言うと午前と午後や毎休憩毎に楽しみとなることを設定することが有効である。

投稿者 あり

管理者

コメントを残す